Lernen Sie
Systemisches Coaching kennen

Systemisches Coaching ist eine professionelle Begleitung auf Augenhöhe, die Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung unterstützt. Im Zentrum steht nicht nur die einzelne Person, sondern auch das System, in dem sie sich bewegt – sei es die Familie, das soziale Netzwerk oder das berufliche Umfeld.

Statt isoliert auf Symptome oder Probleme zu schauen, nimmt systemisches Coaching die Wechselwirkungen und Beziehungen in den Blick. Es geht darum, neue Perspektiven zu eröffnen, Ressourcen sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

Systemisches Coaching bietet Raum für Menschen, die innehalten, reflektieren und sich weiterentwickeln möchten.

Es richtet sich an alle, die vor wichtigen Entscheidungen stehen oder Veränderungen in ihrem privaten oder beruflichen Leben anstreben.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit über Rollen und Beziehungen – sei es in der Familie, im Freundeskreis, im Team oder in anderen Lebensbereichen.

Coaching unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Balance zu finden und persönliche Ressourcen zu aktivieren.
Es kann hilfreich sein, wenn Sie sich fragen, wer Sie wirklich sind, an sich oder Ihren Fähigkeiten zweifeln, oder wenn Unsicherheit und Unzufriedenheit immer wieder spürbar sind.
Im gemeinsamen Prozess eröffnen sich neue Perspektiven, die dabei helfen, Herausforderungen zu bewältigen und eigene Wege zu gestalten.

Auch Teams profitieren von einem systemischen Blick auf Zusammenarbeit, Dynamik und Kommunikation.
Im Coachingprozess geht es darum, Vertrauen zu stärken, Rollen zu klären und Konflikte konstruktiv zu bearbeiten.
Teams entwickeln gemeinsam eine klare Vision, erkennen ihre Stärken und gewinnen Bewusstsein für gemeinsame Ziele.

Durch das Aktivieren vorhandener Ressourcen, das Herausarbeiten gemeinsamer Werte und das Schärfen von Zielen entsteht neue Motivation und Zufriedenheit – als Grundlage für eine erfolgreiche und wertschätzende Zusammenarbeit.

• Ganzheitliche Perspektive: Es geht nicht nur um die einzelne Person, sondern auch um deren Umfeld, Rollen und Wechselwirkungen. Der Blick auf das größere Ganze ermöglicht tiefere Einsichten und nachhaltige Veränderungen.
• Zielorientierung: die Formulierung eines Ziels bildet den Dreh- und Angelpunkt des Coachings - wir arbeiten gemeinsam daran, klare Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu entwickeln, um diese nachhaltig zu erreichen.
• Fragen statt Ratschläge: Coaches geben keine fertigen Antworten, sondern regen durch Fragen und Perspektivwechsel neue Denk- und Handlungsoptionen an.
• Ressourcenorientierung: Der Fokus liegt auf Stärken, Fähigkeiten und Potenzialen – nicht auf Defiziten.
• Lösungsfokus: Gemeinsam werden konkrete, umsetzbare Schritte entwickelt.
• Selbstverantwortung: Coachees werden ermutigt, eigene Lösungen zu entdecken und umzusetzen.

• Keine Therapie
  Es behandelt keine psychischen Erkrankungen und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
• Kein Training mit fixen Inhalten
  Es gibt keine vorgefertigten „Lektionen“ oder Standardlösungen – die Themen kommen von der gecoachten Person.
• Keine Beratung mit Ratschlägen
  Der Coach gibt nicht die „richtige Antwort“ vor, sondern begleitet dabei, eigene Lösungen zu entwickeln.
• Keine einmalige Patentlösung
  Veränderung ist ein Prozess, der mehrere Schritte und Eigeninitiative erfordert.
• Kein reines Motivationstooling
  Es geht nicht nur um kurzfristige Motivation, sondern um nachhaltige Klarheit, Handlungsoptionen und Selbstwirksamkeit.

Aktives Zuhören
Ich höre aufmerksam zu und schaffe einen geschützten Raum, in dem Sie Ihr Thema und Ihre Gedanken frei äußern können.

Zielfokussierung
Gemeinsam klären wir, was Sie wirklich erreichen möchten, und richten den Blick konsequent darauf aus. So entsteht Klarheit, Motivation und ein konkreter Fahrplan, der Schritt für Schritt in die Umsetzung führt.

Reflektierende Fragen
Mit gezielten Fragen rege ich zum Nachdenken an und unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven auf Ihr Thema zu entwickeln.

Coaching-Interventionen
Je nach Situation setze ich verschiedene Methoden und Werkzeuge ein, um Blockaden zu lösen, Klarheit zu schaffen und Veränderung anzustoßen.

Stärken fördern
Gemeinsam erkennen wir förderliche Verhaltensweisen, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen – und bauen diese gezielt weiter aus.

Lösungsorientierung
Wir fokussieren uns auf konkrete Lösungen und nächste Schritte, die Sie direkt umsetzen können.

Coaching bedeutet Begleitung auf Zeit – intensiv, fokussiert und mit spürbaren Veränderungen. Oft reichen ein bis drei Sitzungen, um das Fundament für Ihr erfüllteres Leben zu legen. Wenn Sie danach weitere Anliegen einbringen möchten, setzen wir unsere Zusammenarbeit einfach fort.

Eine normale Coaching-Sitzung dauert in der Regel 1½ bis 2 Stunden.